Fin d’école, début de chaos ?
Nos conseils pour gérer juillet en famille
Le mois de juillet marque la fin officielle de l'année scolaire et le début tant attendu des grandes vacances. Mais pour de nombreux parents, cette période peut vite se transformer en véritable casse-tête : écoles fermées, centres de loisirs complets, canicule qui complique les sorties… Sans oublier la nécessité de continuer à travailler ! Comment trouver un équilibre et garder le sourire ? Voici nos conseils pratiques pour traverser ce moment en toute sérénité.
1. Anticiper au maximum… mais rester flexible
Tout commence par une bonne organisation : inscription aux centres aérés, demande de congés, réservation de stages ou d’activités… Mais la réalité est parfois imprévisible. Il arrive que les solutions de garde soient déjà pleines ou qu’un imprévu survienne. Essayez de rester flexible : alterner avec votre conjoint(e), solliciter les grands-parents ou s’appuyer sur un voisin peut parfois sauver la journée.
2. Adapter son emploi du temps professionnel
Si votre entreprise le permet, proposez un aménagement temporaire : télétravail partiel, horaires décalés ou journées plus courtes. Beaucoup d’employeurs se montrent aujourd’hui compréhensifs face aux contraintes familiales, notamment pendant la période estivale et en cas de fortes chaleurs.
3. Occuper les enfants à la maison sans (trop) de stress
Quand les enfants restent à la maison, mieux vaut préparer quelques activités pour éviter les interruptions permanentes. Créez une "boîte à activités" :
- Livres, coloriages, jeux de société
- Ateliers créatifs (pâte à sel, peinture, bricolages…)
- Défis sportifs simples à faire en intérieur
Impliquer les enfants dans le choix des activités les rend souvent plus autonomes et motivés.
4. Tenir compte de la canicule
La chaleur rend les journées encore plus difficiles à gérer. Privilégiez les activités calmes et à l’ombre pendant les heures les plus chaudes (lecture, jeux calmes, petits films), et gardez les activités dynamiques pour le matin ou la fin d’après-midi. N’oubliez pas d’hydrater régulièrement toute la famille et d’aérer la maison tôt le matin ou en soirée.
5. Lâcher prise sur la culpabilité
Il est facile de culpabiliser : ne pas passer assez de temps, ne pas proposer des activités "extraordinaires"… Rappelez-vous que les enfants retiennent surtout les moments simples et partagés. Une lecture, un goûter improvisé ou une bataille d’eau dans le jardin suffisent souvent à créer de jolis souvenirs.
6. Prendre soin de soi aussi
Pour pouvoir s’occuper des autres, il faut penser à soi. Essayez de vous ménager de petites pauses : un café tranquille, un appel à un ami, quelques minutes de méditation ou un petit moment de sport.
En résumé
La période entre la fin de l’école et le début des vacances est un vrai défi pour les parents. Avec un peu d’organisation, une bonne dose de flexibilité et surtout beaucoup de bienveillance envers vous-même, ces journées peuvent aussi devenir de belles occasions de complicité et de créativité en famille.